福岡と熊本でひそかに行われている身体を動かす会・ウゴカソウノカイ。

yogaをしたり身体操作の地道な動きをやったりする会。

会っていっても活動の名前といったところです。

誰もが仕事なんかで行き詰った時に身体を動かしたら

問題自体には何も変化はなくてもどうにかなるような気がした、

って経験があったりなかったりすると思います。

心と身体はつながってるように思うのです。

頭の中であれやこれやといっぱいになったら身体をうごかしみるのもいいかもしれません。

身体をうごかすことで身体を感じてつながっていくこと。

日ごろがんばってる自分を慈しむ素敵な時間になりますように。